مشاهده فایل ویدیویی ریکورد شده وبینار تخصصی موفقیت تحصیلی و توسعه فردی
مدرس :
جناب آقای پوریا خیرخواه دافچاهی
دانشجو روانشناسی بالینی دانشگاه تبریز
سرفصل‌های وبینار تخصصی موفقیت تحصیلی و توسعه فردی :
1- اصول برنامه‌ریزی موثر
2- تکنیک‌های مدیریت زمان
3- روش‌های مطالعه فعال
4- معرفی تکنیک‌های حافظه
5- روش‌های بهبود تمرکز و مقابله با حواس پرتی
6- شناسائی علائم استرس و اضطراب
7- تکنیک‌های کاهش استرس
8- ملاک‌های خواب کافی و نقش آن در فرایند یادگیری
9- تغذیه مناسب برای حفظ تمرکز و انرژی
10- معرفی سبک‌های مختلف یادگیری و شناسایی سبک یادگیری خود
11- روش‌های افزایش انگیزه در تحصیل
12- نحوه تعیین اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت
13- ابزارها و نرم افزارهای تسهیل کننده فرایند یادگیری
14- شناسایی موانع رایج در یادگیری و استراتژی‌های غلبه بر آن‌ها